災害の多い日本。
災害用の非常食を用意しておくと、何かあったときに安心です。
電気やガスが止まっても最低3日は過ごせるようにしておくと、万が一のときにパニックにならずに平常心を保つことができます。
心の安定剤でもある防災用の食糧。
こちらでは、安くておいしい非常食を厳選してご紹介します。
目次
防災用の安くておいしい非常食・おすすめ5選
電気ケトルや発電機が不要で、そのまま食べられるおすすめの非常食を5つピックアップ。
口コミや売れ筋、コストパフォーマンスからおすすめ順にご紹介します。
1位．【ベストセラー1位】尾西食品 アルファ米12種類全部セット（4日分／5年保存）
まずは、amazonでベストセラー1位（※2023年3月時点）のご飯セット。
被災時には、「①栄養をとること」「②お腹を満たすこと」の2つが何においても最優先です。
こちらは全12種の味付けご飯セットで、袋に水を入れるだけでそれなりにおいしい味の付いたご飯が完成します。
（※電気ケトルなどでお湯を沸かせる場合は、お湯があるとよりおいしく食べることができます。）
口コミでは、
味も非常食としては申し分ありません。
普通に美味しく食べられます。量はお茶碗２杯程度です。食べ終わったらスプーンと乾燥剤をパックに戻してそのまま捨てられますのでゴミもかさ張りません。
各家庭に３日分程度の食料は備蓄しておくべきだと思いますがこれは最適な商品だと思います。
出典：amazon
阪神大震災から何度もアルファ米を購入してます、無事賞味期限まで過ごせたら新しく買っています。
チキンライスを食べましたが贅沢言わなきゃ充分に食べれます！
出典：amazon
被災地で尾西食品の非常食が配られている
ことをテレビでよく見かけます。
そのくらいスタンダードな非常食です。一家に１セット準備しておく必要があると思います。
出典：amazon
など、称賛の声がいくつも見受けられます。
5,870個も口コミが入って、評価は平均☆4.3という安心できる定番の非常食。
保存期間は5年ですので、5年ごとに買い換えることをおすすめします。
2位．ボローニャ 缶deボローニャ6缶セット（3〜4日分／3年保存）
続いては、パンの非常食。
「プレーン」「メープル」「チョコレート」の3つの味のパンが、それぞれ2缶ずつ入っています。
値段は、1缶あたり¥407。
成人男性が食べるにしてもわりと大きめのパンです。
1食で半分〜2/3程度を食べるとして、3〜4日間しのぐことができます。
こちらもamazonで人気が高く、〝保存食 パン〟部門でAmazonおすすめに選出されています。
口コミでは、
普通に食べても美味しい
出典：amazon
これは優れ物であるのにビックリ！
災害に遭わないにこした事はないのですが、その折り、不味い食べ物は一層惨めさを増すものです。
試食で、ボローニャさん、本当に美味しいです。
出典：amazon
箱に分かりやすく賞味期限が記載されているのは、箱で保管する人向けには便利です。
缶は他社同様の缶切り不要タイプ。今回試食の意味でメープル味を一つ開封しました。
開封するとメープル風の甘い香りが広がり、パン自体も柔らかく美味しかったです。
出典：amazon
など、非常食でありながらおいしく食べられると好評。
amazonでは、2,738個もの評価が入って平均☆4.3です。
主食がパン派の方は、こちらを常備しておくことをおすすめします。
3位．Defend 栄養バランスを考慮した心も身体も満たされる非常食セット (3日分／約5年保存)
続いては、上でご紹介した「尾西食品のアルファ米」や下でご紹介する「缶入りソフトパン」などがセットになった3日分のバラエティパック。
防災士と栄養士が監修した、1日あたり1,500kcalがとれる万全の非常食セットです。
5年保存の水やお菓子の羊羹（ようかん）まで入ったぜいたくさが特長。
口コミでは、
ダンボールびっしりに詰まっていました！メニューもあって分かりやすかったです！
ダンボールのまま家で保存してあります、場所もとらないし、あれば安心です★
出典：amazon
栄養士×防災士監修なので安心ですし、バリエーションも豊富。
おやつも付いていた上にセールでお安くなっていたのですぐにポチッと。
安心感も含め買ってよかったです。
出典：amazon
などの声が。
amazonでは、348個の評価が入って☆4.3です（※2023年3月時点）。
被災時にもぜいたくさも含めて食事を妥協したくない方は、ぜひご検討ください。
4位．新・食・缶ベーカリー 缶入りソフトパン 6缶入（2〜3日分／5年保存）
続いては、缶入りソフトパンの6缶セット。
こちらは、「コーヒー」「オレンジ」「黒糖」の3種の味が楽しめます。
特長は、非常食とは思えないほどのやわらかさ。
独自の製法で、しっとりとやわらかな焼きたての風味を保ったまま、缶に閉じ込められています。
口コミでは、
保存食のパンだと、パサパサしたイメージやおいしくないイメージがありますがこの商品はそんなことはありませんでした。
意外とおいしかった。
出典：amazon
美味しかった。コーヒー味を試食。強い味ではなく、軽やかで飽きずにペロッと食べちゃった。
出典：amazon
など、好評。
こちらもamazonで人気が高く、Amazonおすすめに選出されています（2023年3月時点）。
こちらからチェックしてみてくださいね。
5位．井村屋 えいようかん 5本入（5年保存）
最後は、アズキバーなどで知られるお菓子メーカー・井村屋より販売されている商品。
カロリーを手軽に補給できるお菓子・羊羹（ようかん）です。
1本あたり171kaclの羊羹は、5年間保存が効きます。
ハサミをつかわなくても簡単にあけて、すぐに食べることができます。
なんと、非常食ながらamazonの〝ようかん〟カテゴリでベストセラー1位に選出されています。（※2023年3月時点）。
1本あたり¥108で送料無料という安さも人気のポイントです。
口コミでは、
うんまいっ！！
非常用なのに食べ切ってしまいまして。笑
出典：amazon
ある意味、最悪の非常食です。おいしすぎて、非常事態を迎える前に、子供の胃袋に収まります。
絶対食べちゃダメ、と言い聞かせ、かつ、子供から見えないところに隠してます。
出典：amazon
など、非常食とは思えないおいしさが好評。
手軽に食べられますし、ご飯などと一緒に保存しておくと◎
以下よりチェックしてみてくださいね。
その他、セットでもっておくと便利な防災グッズ
以下では、上でご紹介した非常食とセットで揃えておくと役立つグッズをご紹介。
ガス・水道・電気が止まったことを想定しています。
【災害用トイレ】iHouse all トイレの神様 15回セット
こちらは、災害用のトイレセット。
amazonの簡易トイレカテゴリでベストセラー1位の商品です。
内容は、
- 排便袋 × 15枚
- 凝固剤 × 15袋
価格は、¥1,980で販売されています（2023年3月時点）。
盲点になりがちですが、いざ災害がおきたときに一番困るのがトイレです。
こちらからチェックしてみてください。
【災害用トイレ（簡易便器）】サンコー 簡易トイレ（組立式）
こちらは、上でご紹介した「トイレの神様」とセットで揃えておくと便利な、組立式の簡易トイレ。
セット内容は、こちらです。
震災でモノが倒れるなどして、もしかしたらトイレが使えなくなるかもしれません・・。
そんなとき、便座もあれば融通が効きます。
価格は、amazonで¥1,507で販売されています（2023年3月時点）。
なお、こちらには凝固剤や排便袋は含まれていないので、注意してくださいね。
トイレに関しては、こちらの便座と上でご紹介した「トイレの神様」を常備しておけば、まず問題はないと思われます。
【発電機】Anker 521 Portable Power Station ポータブル充電器
続いては、ポータブル電源です。
約10年と寿命が長く、スマートフォンなら約31回の充電ができ、LEDライトなら約32.7時間照らし続けることができます。
USB充電器を差し込めるほか、コンセントも使えるので電気ケトルを使用することもできます。
とくにamazonで人気が高く、807件の口コミが寄せられて、評価は平均☆4.3（2023年3月時点）。
価格は、amazonで¥29,900（送料無料）で販売されています（2023年3月時点）。
口コミでは、
持ち運びもできる重さですし容量も災害用としてはスマホ等の低容量充電であれば家族4人程度であれば事足りそうです。
出典：amazon
見た目がとても良く、持ち運びもしやすいので、次もリピート買いしたいと思っています。
出典：amazon
と、持ち運びしやすく、家族の充電用としては十分と好評です。
こちらからチェックしてみてくださいね。
【電気ケトル】ティファール 電気ケトル 0.8L
最後は、お持ちの方も多いはずの電気ケトル。
こちらはT-falから出ているオンライン限定モデルです。
カップ1杯分なら約1分で沸かすことができるので、熱湯が必要な場合に便利です。
価格は、¥3,035（送料無料）で販売されています（2023年3月時点）。
ぜひ以下からチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか？
防災におすすめの非常食・5選と、その他便利グッズをご紹介しました。
食糧に関しては、ご飯やパンなど主食をそろえておくと、いざというときに役立ちます。
もちろん食べる機会が訪れないことがベストですが、万が一に備えておくに越したことはありません。
参考にしてみてくださいね。
また、以下のページでは「防災リュック」をおすすめ順にご紹介しています。
あわせて参考にしてみてくださいね。
