睡眠時に使用しても、邪魔になりにくい「寝るとき用のイヤホン」。
音楽を聴きながら寝るための小型タイプや、自動オフ機能が備わったもの、横向きでも耳が痛くなりにくいものなど、さまざまな製品が登場しています。
こちらでは、コストパフォーマンスや口コミ、売れ行きなどから定番人気の「寝るとき用のイヤホン」を5つ厳選し、おすすめ順にご紹介。
あわせて、100均（セリア・ダイソー）での販売情報も調べてみました。
参考にしてみてくださいね。
目次
「寝るとき用のイヤホン」は100均（セリア・ダイソー）で買える？
セリア（100均）
セリア（100均）では「寝るとき用のイヤホン」が販売されているという情報は見つかりませんでした。
ダイソー（100均）
ダイソー（100均）でも、「寝るとき用のイヤホン」は販売されていないようです。
少なくとも、ダイソー（100均）の公式オンラインストアには掲載されていません。
また以下では、コストパフォーマンスや口コミなどから定番人気の「寝るとき用のイヤホン」を厳選し、おすすめ順にご紹介します。
とくべつ100均（セリア・ダイソー）の製品にこだわらない場合は、参考にしてみてくださいね。
定番人気の「寝るとき用のイヤホン」・おすすめランキング5選
1．Kandar 寝ホン 小型 睡眠用イヤホン ワイヤレス mu15
まずは、口コミ評価がとても高い「寝るとき用のイヤホン」。
サイズは、縦0.9×横1.2×奥行2.1cmです。
小型で片方の重さがわずか2.2gと軽いので、装着時の違和感がありません。
耳からほとんど突出しない形なので、横向きでも痛くなりにくい〝寝ホン〟です。
また、タッチセンサーがないので、寝返りをうっても誤作動の心配がありません。
下画像のようにおしゃれなケース付きで、充電の残量も一目瞭然です。
Bluetoothに適応しているので、デバイスとの接続も簡単です。
とくにamazonで人気が高く、597件の口コミが寄せられ、評価は平均☆4.1（2026年1月時点）。
Amazonおすすめにも選出されています。
価格は、2026年1月時点では、amazonで¥3,499で販売されています。
小型で軽く、横向きに寝ても痛くなりにくく、なにより口コミ評価がとても高いので、「寝るとき用のイヤホン」をさがしている方でとくべつこだわりのない場合は、こちらを選んでまず失敗はありません。
口コミでは、
サイズが小さく、横になっても耳が痛くなりませんでした。
出典：amazon
タッチセンサーがないところが、気に入ってます。
寝返りを打っても、音量が大きくなったりしないので。
出典：amazon
横向きで寝ているのですが耳が痛くなることもなく、着け心地がとても良いです！
出典：amazon
と、横向きでも痛くなりにくく、誤作動もおこりにくい点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
2．Hmusic 睡眠用イヤホン Bluetooth 5.4 ネクバンド型
続いては、ネックバンドタイプの「寝るとき用のイヤホン」。
イヤホンの厚さはわずか4mmで、片方の重さは2gと軽量です。
ネックバンドにケーブルで繋がっているため、紛失の心配がありません。
最大12時間も連続で使用できるので、朝まで音楽聴きながら寝ることができます。
また、自動オフモードが搭載されているので、快適な睡眠をとりやすいです。
遮音性も高いので、周囲の音を気にせず眠ることができます。
さらに、Bluetooth適応で、スマートフォンやPCなどさまざまなデバイスに接続できます。
それぞれの価格は、2026年1月時点では、amazonで、
で販売されています。
口コミでは、
触り心地がすごくよくて、首にかけているのも気になりません。
片方無くしちゃうリスクがなくて良いです。
出典：amazon
イヤフォン部分が柔らかく、耳にフィットするので横向きに寝ても痛くならないです
出典：amazon
長時間つけていても痛くならないし、つけていることを忘れそうなくらい軽い装着感
色がピンクなのでかわいいです
出典：amazon
と、紛失の心配がなく、耳にフィットすると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
3．Anker Soundcore Sleep A30 ワイヤレスイヤホン
続いては、ノイズキャンセリング機能付きの「寝るとき用のイヤホン」。
スマートフォン周辺機器を数多く展開している〝anker〟の製品です。
片耳の重さは3gと軽量です。
高性能なノイズキャンセリング機能が備わっていて、周囲のいびきや雑音を軽減してくれます。
また、薄型でノズルが短く、横向きでも圧迫されにくいです。
イヤホン本体だけで連続14時間も使用できるので、朝まで充電切れの心配がありません。
なお、シリコン製イヤーチップ×4サイズ・フォームタイプイヤーチップ×3サイズ・イヤーウィング×3サイズが付属されています。
耳の形や好みに合わせやすいです。
カラーは、オフホワイトとパステルグリーンが展開されています。
価格は、2026年1月時点では、amazonで¥29,990（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
装着感も良くノイキャンも付いており横向きに寝ても痛くありません。
出典：amazon
騒音から守ってくれる、手放せないアイテムです。
他のイヤホンと併用していますが、睡眠用にはこちらを愛用。
出典：amazon
家族のいびきで夜中に目が覚める悩みを抱えていたのでSleepA30を購入しました。
結論から言うと、これまで試した中で一番の効果がありました！
いびき音を検知すると自動的にマスキング音を調整してくれるので、本当に快適に眠れるようになりました。
出典：amazon
と、いびきや騒音をカットしてくれると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
4．Parasom カナル型 寝ながらイヤホン 超軽量
続いては、価格が安い「寝るとき用のイヤホン」。
3.5mmオーディオジャックに適応するデバイスと接続できます。
有線タイプなので電池切れの心配がなく、朝まで音楽聴きながら寝ることができます。
重さは10gで、耳穴にスッポリ入る小型設計なので、横向きでも耳に負担がかかりません。
また、内側からの音漏れを防ぐだけでなく、外側からのノイズもカットしてくれます。
家族や恋人と一緒に寝るときにも、安心して使用できます。
価格は、通常¥1,598のところが、2026年1月時点では、amazonで¥1,278で販売されています。
値段が安いので、手ごろな「寝るとき用のイヤホン」を探している方にもおすすめです。
口コミでは、
横向きに寝ても痛くならないし、小さめで耳から外れにくいのがいいです。
出典：amazon
耳の穴への負担が皆無！
とても柔らかく、小さくて、朝起きても耳が痛くありません！
出典：amazon
耳にスポッとハマる感じや小さいリモコンがあるのも便利です。
出典：amazon
と、便利なリモコン付きで、耳への負担も少ない点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
5．SZHTFX ワイヤレス 睡眠用痛くない 超小型 超軽量
最後は、タッチセンサー機能付きの「寝るとき用のイヤホン」。
直径1.5cmと小型で、片耳の重さも2.3gと軽量です。
また、ソフトな装着感で耳の穴にフットするので、寝返りを打っても外れにくいです。
イヤホンとしてはもちろん、雑音をカットする耳栓としての効果もあります。
また、汗や水しぶきにも強いので、ランニングなどにも使用できます。
Bluetooth機能付きで、イヤホン本体のタッチセンサーで操作できます。
価格は、通常¥2,799のところが、2026年1月時点では、amazonで¥2,599で販売されています。
口コミでは、
小さめなので取れそうで不安でしたが、何度か寝返りを打っても大丈夫でした。
安いのに音飛びがないのでおすすめです。
出典：amazon
コロンとした見た目で可愛いですし、コンパクトで本当に小さいです。
使用感は、耳の穴にフィットするので思っていた以上に遮音性はありました。
出典：amazon
横向いても痛くないし音も良い。
出典：amazon
と、音質もよく、コンパクトでデザインもかわいいと好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか。
ノイズキャンセリング機能が搭載されているものや、紛失しづらい有線タイプのもの、価格が安いものなど、さまざまな「寝るとき用のイヤホン」が展開されています。
また、2026年1月時点では、セリアやダイソーなどの100均での販売情報は見つかりませんでした。
ぜひ、使い勝手のよい「寝るとき用のイヤホン」を見つけてみてくださいね。
