ヨガなどに使用する、釘のついたボード「サドゥーボード」。
しっかりと足裏を刺激してくれるものや、初心者でも挑戦しやすいもの、デザインがおしゃれなものなど、さまざまな製品が登場しています。
こちらでは、コストパフォーマンスや口コミ、売れ行きなどから定番人気の「サドゥーボード」を5つ厳選し、おすすめ順にご紹介。
あわせて、セリアやダイソーなど100均での販売情報も調べてみました。
参考にしてみてくださいね。
目次
「サドゥーボード」は100均（セリア・ダイソー）で買える？
セリア（100均）
2025年12月時点では、セリア（100均）で「サドゥーボード」が販売されているという情報は見つかりませんでした。
ダイソー（100均）
2025年12月時点では、ダイソー（100均）でも「サドゥーボード」は販売されていないようです。
少なくとも、ダイソー（100均）の公式オンラインストアには掲載されていません。
また以下では、コストパフォーマンスや口コミなどから定番人気の「サドゥーボード」を厳選し、おすすめ順にご紹介します。
とくべつ100均（セリア・ダイソー）の製品にこだわらない場合は、参考にしてみてくださいね。
定番人気の「サドゥーボード」・おすすめランキング5選
1．RIZONE 木製 サドゥーボード 指圧 瞑想用 爪付き
まずは、口コミ評価がとても高い「サドゥーボード」。
サイズは縦30×横14.5×厚さ4cmで、2枚組です。
丈夫な木製ボードに針山のように釘が備わっていて、上に立つだけで足裏をまんべんなく刺激してくれます。
釘は亜鉛メッキ製なので、腐食しづらく長く愛用できます。
また、先端は丸みを帯びているため、足裏を傷つけにくいです。
下画像のように、持ち運びに便利な専用袋も付属されています。
ヨガの瞑想用としてはもちろん、リラクゼーションやオフィスでの眠気覚ましなど、さまざまな用途に使用できます。
とくにamazonで人気が高く、口コミが107件寄せられ、評価はなんと平均☆4.7（2025年12月時点）。
デザインは、オーク・エボニーハート・オークエボニーが展開されています。
それぞれの価格は、2025年価格は、2012月時点では、amazonで、
で販売されています。
丈夫で長く使用でき、持ち運びにも便利で、なにより口コミ評価がとても高いので、「サドゥーボード」をさがしている方でとくべつこだわりのない場合は、こちらを選んでまず失敗はありません。
口コミでは、
テレワークで眠い時ときとか、体がだるい時にやると、危機感とともに心身が冴え渡ります。
あと、身体もカッっと熱くなる気がします。
出典：amazon
自分は1分程、妻は30秒乗ることが出来ました。
しばらくすると足裏がポカポカします。
尖っていますが血が出るような鋭さはありません。
出典：amazon
と、心身が冴え、足裏や体が温かくなると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
2．PciDinFo サドゥーボード 初心者用
続いては、初心者におすすめの「サドゥーボード」。
サイズは縦30×横14×厚さ2.5cmで、2枚組です。
無垢材だけでつくられていて、針山部分はピラミット型に形成されています。
刺激が強すぎないので、初心者でもチャレンジしやすいです。
また、薄型で軽いので持ち運びやすく、屋外やオフィスなどでも使用できます。
価格は、2025年12月時点では、amazonで¥2,280（送料無料）で販売されています。
値段が安いので、手ごろな「サドゥーボード」を探している方にもおすすめです。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
3．Tengry Sadhuボード ライトネイルボード
続いては、デザインがおしゃれな「サドゥーボード」。
サイズは縦32×横13×厚さ2cmで、2枚組です。
六角形の金属釘が8mm間隔に並んでいて、足裏を均等に刺激してくれます。
丈夫なバーチ合板と軽量な釘でつくられているので、持ち運びやすく長く使用できます。
また、おしゃれな化粧箱入りで、高級感のあるベルベット素材の収納袋も付属されています。
デザイン性が高いので、インテリアとして飾ってもおしゃれです。
バリエーションは、アルミ釘 月と太陽 黒とプレミアム銅釘 Lotus Whiteが展開されています。
それぞれの価格は、2025年12月時点では、amazonで、
で販売されています。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
4．Tdoutop ヨガ初心者向け サドゥーボード
続いては、シンプルな「サドゥーボード」。
サイズは縦32×横13×厚さ2cmで、2枚組です。
釘はステンレススチール製なので錆びに強いです。
針山と穴が設けられていて、持ち運ぶ際には下画像のようにぴったりと閉じ合わせることができます。
木製のシンプルなデザインなので、インテリアにも馴染みやすいです。
価格は、2025年12月時点では、amazonで¥3,960（送料無料）で販売されています。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
5．Shysay シリコーンゴム 足ツボマット
最後は、「サドゥーボード」として使用できる、足ツボマット。
サイズは縦44×横34×厚さ1.8cmです。
ゆったりしたサイズなので、「サドゥーボード」としても使いやすいです。
シリコン素材で刺激が強すぎないので、ヨガはもちろん日々のマッサージ用としてもおすすめです。
また、裏表で形状が異なるので、好みにあわせて強度を選ぶことができます。
耐久性にすぐれていて水洗いもできるので、清潔に長く使用できます。
カラーは、ピンク・パープル・グリーン・ブルー・グレーが展開されています。（※カラーによって硬さが異なります）
価格は、2025年12月時点では、楽天で¥1,980（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
表と裏で突起の形と大きさが異なるので、好みで選べるところが最高。
出典：amazon
洗えるし、割れたりもしないしで満足です！
出典：amazon
くすみカラーも可愛いし、洗えて衛生的。
マットの大きさも、堅さも、理想的。
出典：amazon
と、水洗いができ、裏表で強度を選べると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか。
軽くて持ち運びやすいものや、価格が安いもの、シリコン製で刺激がやさしいものなど、さまざまな「サドゥーボード」が展開されています。
また、2025年12月時点では、セリアやダイソーなどの100均では販売されていません。
ぜひ、使い勝手のよい「サドゥーボード」を見つけてみてくださいね。
