足指に挟んで使用するトレーニング用のアイテム「フロッグハンド」。
使い方の幅が広いものや、着けたまま靴を履けるもの、強度を調節できるものなど、さまざまな製品が登場しています。
こちらでは、コストパフォーマンスや口コミ、売れ行きなどから定番人気の「フロッグハンド」を8つ厳選し、おすすめ順ご紹介。
あわせて、セリアやダイソーなど100均での販売情報も調べてみました。
参考にしてみてくださいね。
目次
「フロッグハンド」は、セリアやダイソーなど100均で買える？
セリア（100均）
2024年5月時点では、セリア（100均）では、「フロッグハンド」が販売されているという情報は見つかりませんでした。
ダイソー（100均）
2024年5月時点では、ダイソー（100均）でも「フロッグハンド」は販売されていないようです。
少なくとも、ダイソー（100均）の公式オンラインストアには掲載されていません。
また以下では、コストパフォーマンスや口コミなどから定番人気の「フロッグハンド」を厳選し、おすすめ順にご紹介します。
とくべつ100均（セリア・ダイソー）の製品にこだわらない場合は、参考にしてみてくださいね。
定番人気の「フロッグハンド」・おすすめ8選
1．FFT フロッグハンド 簡単足裏トレーニング
まずは、口コミ評価がとても高い「フロッグハンド」。
ハードタイプは、ほどよい強度があり、しっかりと足指を使ったトレーニングが行えます。
使い方は、枝分かれした突起を足指の間に挟み、持ち手をつかんで引っ張るだけと簡単です。
下画像のように、さまざまな部位を鍛えることができます。
また、テレビやスマホを見ながら手軽に使用できるので、飽きずに続けやすいです。
とくにamazonで人気が高く、568件の口コミが寄せられ、評価は平均☆4.1（2024年5月時点）。
Amazonおすすめにも選出されています。
価格は、通常¥3,520のところが、2024年5月時点では、amazonで¥2,880で販売されています。
使い方が簡単で手軽に使用でき、強度を選べて、なにより口コミ評価がとても高いので、「フロッグハンド」を探している方でとくべつこだわりのない場合は、こちらを選んでまず失敗はありません。
口コミでは、
2日に一回のペースで行ってますが、一週間くらいで歩く疲れが段違いになりました。
出典：amazon
しっかり足指に挟むことができるし、痛くないです。
これなら、毎日少しずつでも、頑張れそうです。
出典：amazon
膝裏が伸びるのが痛気持ちいいです。
手軽に使えるのが便利です。
出典：amazon（※誤字調整）
と、手軽に毎日使用でき、足が疲れにくくなると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
2．PIRICA mode 足指 トレーニングチューブ リング
続いては、履くタイプの「フロッグハンド」。
全ての足指を広げて、足裏のトレーニングが行えます。
両足用（2個セット）で、足に履くタイプなので、家事の最中や趣味の時間にも使用できます。
また、指を通す部分はリング状で、外れる心配がありません。
お風呂でも使用できるので、リラックスした状態でストレッチを行えます。
カラーは、ブルー・ピンク・パープル・オレンジが展開されています。
価格は、通常¥2,980のところが、2024年5月時点では、amazonで¥2,380で販売されています。
口コミでは、
足首に装着するのでしっかり指先のトレーニングが出来ます。
また、指の間も開くので外した時の気持ちよさは爽快でした。
出典：amazon
外した後に足が内側にしっかり力が入る気がします。
出典：amazon
使った後は痛みが和らぐと言っていました。
使い方も続けやすそうで今は毎日お風呂で使っています。
出典：amazon
と、しっかりと足指のトレーニングができ、お風呂でも使える点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
3．SOVSA 靴の中でも足指トレーニング
続いては、装着したまま靴を履ける「フロッグハンド」。
靴を履いた状態でも使用できるので、歩行時に足指で地面を踏みしめる感覚をつかみやすいです。
4枚セットで、付け方や枚数を変えることで、強度の調整ができます。
また、素材は、洗濯ができるウォッシャブルナイロン製で、手入れが楽です。
自宅でも屋外でも使用できるので、日常的にトレーニングを行いたい方におすすめです。
サイズは、18cm-21cmと21cm-24cmが展開されています。
それぞれの価格は、2024年5月時点では、amazonで、
で販売されています。
口コミでは、
とても気持ちがいいです！
背筋までしゃんとしているような気がします
出典：amazon
1週間目で2枚重ねでかなり慣れました。
歩行が軽く感じます。
出典：amazon
足指に痛みがなく、靴を履いたまま使えるのがよいです
出典：amazon
と、靴の中で使用でき、気持ちがよいと好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
4．ACTIVE WINNER トレーニングチューブ
続いては、握りやすい「フロッグハンド」。
足指に挟んで引っ張ることで、足裏のトレーニングができます。
また、手で引く部分はハンドル型で握りやすく、滑りません。
しっかりと引くことができるので、気持ちよくストレッチを行うことができます。
さらに、おしゃれな箱入りなので、プレゼントにもおすすめです。
カラーは、オレンジ・ヘザーパープル・イチゴピンクが展開されています。
価格は、2024年5月時点では、amazonで¥1,780で販売されています。
口コミでは、
使いやすく適度に運動になり足に効いている感じがします。
出典：amazon
足指にかける突起の大きさも程よく、 トレーニング中に指から外れることもありません。
出典：amazon
柔らかくプルプルっとしているので、足指が痛くなることもないし難しい動きはないのでテレビを見ながらお手軽にできちゃいます。
丸洗いもできるので清潔に使えるのもポイント高い！
出典：amazon（※誤字調整）
と、やわらかく足が痛くならず、使いやすいと好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
5．AKAISHI(アカイシ) 美足筋メイカー
続いては、足裏のアーチに刺激が入りやすい「フロッグハンド」。
半足草履のような形状で、両足用（2個セット）です。
使い方は履いて動くだけと簡単で、足指を広げながら、足裏のアーチを強化してくれます。
また、厚みがあるので、バランスを取りながら片足立ちや足踏みを行うことで、体幹のトレーニングにもなります。
さらに、疲れた脚をリラックスさせてくれる効果もあるので、継続しやすいです。
価格は、通常¥1,974のところが、2024年5月時点では、amazonで¥1,854（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
1週間ほど使用したのちに諦めていたパンプスを履いてみたら、痛くならなかったのです
もっと早く出会いたかった
出典：amazon
つけた感触はとても良く足指も適度に広がり気持ちいいです。
出典：amazon
全ての指で踏ん張る力がつきます
浮き指の私にはピッタリのトレーニングアイテムです
出典：amazon
と、使用感が心地よく、全ての指で踏ん張る力がつく点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
6．フィットフィンガートレーニング フロッグハンド 手指ツボマッサージ
続いては、ハンド用の「フロッグハンド」。
使い方は、手指に挟んでギュッと握るだけと簡単です。
肌触りのよいシリコン性で、ほどよい弾力があり、掌や手指に刺激が入ります。
パソコンやスマホの使いすぎで疲れた手をリフレッシュしたい方におすすめです。
価格は、通常¥2,860のところが、2024年5月時点では、amazonで¥2,574で販売されています。
口コミでは、
ほんのり手が温まりマッサージ効果が感じれます。
PC周りに置いておき、手持ち無沙汰なときに握って、軽い気分転換で使っています。
出典：amazon
持ちいいです
指の間もじわじわくるのでテレビみながらぼーっとしながら出来ます
出典：amazon
痛気持ちいい感覚の手のマッサージツールです。
グニュグニュと自在に曲げられるのがストレス解消にいいです。
出典：amazon
と、気持ちよく手をマッサージできると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
7．ALINCO(アルインコ) フットストレッチチューブ
続いては、使い方のバリエーションが多い「フロッグハンド」。
10本の足指を通して、両足を一度にストレッチできます。
また、下画像のように、腕・肩のトレーニングや、お尻のエクササイズなども行えます。
足だけでなく、全身のトレーニングができる「フロッグハンド」です。
バリエーションは、イエロー強度7kgとピンク 強度5kgが展開されています。
それぞれの価格は、2024年5月時点では、amazonで、
で販売されています。
口コミでは、
足裏に効く
出典：amazon
土踏まずのアーチ形成にかなり有効。
高額なインソールが消耗品だったのがこの商品でトレーニングするようになって必要なくなった。
出典：amazon
と、足裏に刺激が入り、土踏まずにアーチができると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
8．フィットフィンガートレーニング フロッグハンド リングタイプミニ
最後は、小さいサイズの「フロッグハンド」。
上でもご紹介した『フィットフィンガートレーニング フロッグハンド 手指ツボマッサージ』と同じ〝フィットフィンガートレーニング〟から展開されています。
足のサイズが18～23cmと、子どもや小さい足の方に適しています。
2個セットで、両足に履くだけでトレーニングが行えるので、継続しやすいです。
足指の強化はもちろん、美脚を目指したエクササイズを行いたい方にもおすすめです。
価格は、通常¥3,850のところが、2024年5月時点では、amazonで¥3,150で販売されています。
口コミでは、
足裏が鍛えられている実感があります。
オススメです。
出典：amazon
気軽にエクササイズでき、あっという間に土踏まずが復活しました！
出典：amazon
毎日家事をしながらで使って10日経ちますが、足先に自然と意識が行き良いトレーニングになっています。
出典：amazon
と、家事をしながらなど、気軽に足裏を鍛えることができる点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか？
リングタイプで足指が外れにくいものや、屋外でも使用できるもの、ハンド用のものなど、さまざまな「フロッグハンド」が展開されています。
また、2024年5月時点では、100均（セリア・ダイソー）での販売情報は見つかりませんでした。
ぜひ、使い勝手のよい「フロッグハンド」を見つけてみてくださいね。
