さまざまな香りが展開されているディフューザーのなかから、とくに寝室に合うものを選ぶのは難しいですよね？
こちらでは、コストパフォーマンスや口コミ、売れ行きなどからとくに寝室用として人気の高いディフューザーを厳選し、おすすめ順にご紹介。
寝室用のディフューザーを選ぶときは、とくに香り成分に注目して、緊張を緩和してくれたり空気清浄の効果を期待できる香りが調香されているものを選ぶと失敗がありません。
香りやディフューザーの形状の選び方もご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
目次
寝室におすすめの香り
ディフューザーなどに使われる香りは、大きく以下の3つに分類することができます。
- 柑橘系
- フローラル系
- ウッド系
それぞれの成分のうち、とくに寝室での使用におすすめの香りを以下にまとめてみました。
寝室におすすめの柑橘系の香り
柑橘系では、幸福感を得られやすい「ネロリ」や、リラックス効果を期待できる「ベルガモット」、空気清浄にも役立つといわれる「オレンジスイート」などの香りが寝室に向いています。
寝室におすすめのフローラル系の香り
フローラル系では、「ラベンダー」や「ローズ」「ゼラニウム」「カモミール」などの香りが寝室向きです。
とくに人気が高いのは「ラベンダー」で、男女問わずリラックスできる定番の香りとして知られています。
寝室におすすめのウッド系の香り
ウッド系では、上品な甘さとスパイシーさの調和がとれた「サンダルウッド」や、気持ちを落ち着かせる効果が期待できる「シダーウッド」などが、寝室向きです。
寝室にはリラックスできる香りがおすすめですから、逆に、バニラやココナッツなど甘すぎる香りは避けた方が無難です。
寝室におすすめのディフューザーの種類
ディフューザーには、
- リードディフューザー：芳香液にスティックを挿して使用するもの
- スプレー：ベッドやソファーなどに吹きかけて消臭&香り付けをするもの
- 超音波式（電気）：水とアロマオイルをセットし、超音波でミスト状の香りを散布するもの
- ネブライザー式（電気）：空気圧を利用してアロマオイルの香りを散布するもの
- 送風式（電気）：ファンを回転させてアロマオイルの香りを散布するもの
- アロマストーン：石膏などでできた石にアロマオイルを垂らして使用するもの
と、さまざまな種類のものがあります。
なかでも寝室におすすめなのは、「リードディフューザー」や「スプレー」です。
というのも、ネブライザー式や送風式などの電気を使ってアロマオイルを散布させるものの多くは多かれ少なかれ稼働音がするため、就寝につく際に音が気になってしまう人が少なくありません。
(※ネブラーザー式・送風式のアロマディフューザーの詳細は、こちらの記事にまとめていますので、気になる方はぜひご覧ください。)
また、「アロマストーン」は芳香期間が短く、小まめにアロマオイルを垂らす必要があります。
ですので、以下ではリードディフューザーやスプレーを中心に寝室向きのディフューザーを厳選し、おすすめ順にご紹介します。
どれもリラックスできる良い香りですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
寝室に合うディフューザー・おすすめ9選
1．ariim リードディフューザー プレミアムリゾートサボン
まずは、口コミ評価が高い、サボンの香りの「寝室向けディフューザー」。
〝高級フレグランスを手頃な価格で〟をコンセプトに開発されたフレグランスブランド・ariim（アリーム）のルームフレグランスです。
サボンを中心とした清らかな香りが特徴で、誰もが「良い匂い」と感じる一方で飽きのこない奥行きのある香りが実現されています。
ベースノートにサンダルウッドやベチバーなどウッディな香りが配置されているため落ち着きがあり、また日本製・エタノールフリーのため寝室でも安心して使用できます。
amazonで人気が高く、2024年4月時点では、平均評価は☆4.6。
価格は、通常¥3,500のところが、2024年4月時点では¥3,200で販売されています。
香りの質が高く、リラックスできる香りの広がりで、なにより口コミ評価が高いため、「寝室向けディフューザー」を探している方でとくべつこだわりがない場合は、こちらを選んでまず失敗はありません。
口コミでは、
可愛くて
良い香りのディフューザーです。
ベッドルームにもお勧めです。
出典：amazon
6畳のワンルームですが、友だちが入った瞬間「いい匂い！」て言ってました。
香りの広がりもキツすぎず弱すぎずでいい感じです。
出典：amazon
価格が安いディフューザーって、芳香剤っぽい匂いのヤツが多いけど、これはまじでいい匂い
（中略）
ホテルの寝室に置いてそうな香り！
出典：amazon
と、香りの質や広がりが絶賛されています。
ぜひこちらからチェックしてみてくださいね。
2．ランドリン ボタニカル ディフューザー ベルガモット&シダー
続いては、コストパフォーマンスの良い「寝室向けディフューザー」。
さわやかなベルガモットと、深みのあるシダーウッドの香りを楽しめる心落ち着く香りです。
またジュニパーベリーやカルダモンでスパイシー寄りのアクセントがほんのりと効かされています。
パッケージも、ユニセックスで楽しめるナチュラルでおしゃれなデザインです◎
とくにamazonで人気が高く、2024年3月時点では、754件の口コミが寄せられて評価は平均☆4.1。
価格は、80ml容量が¥989で販売されています（2024年3月時点）。
口コミでは、
寝室に入った瞬間にこの香りに包まれると幸せな気持ちになれます。
出典：amazon
ウッド系の香りが好きなのでとても気に入りました。
人工的な強い香りではなく自然な香りがいい感じです。
出典：amazon
値段の割に奥深い香り
（中略）
寝室に置いていますが、眠る前に甘い香りで力が抜けます。
出典：amazon
と、寝室で使うのに適しているという声が複数寄せられています。
詳細はこちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
3．無印良品 インテリアフレグランスオイル グリーン
続いては、無印良品から販売されている「寝室向けディフューザー」。
オレンジやラベンダー、ゼラニウム、カルダモンなどの精油が調香された、ナチュラルで落ち着く香りです。
こちらのフレグランスオイルに、別売りのラタンスティックを挿してリードディフューザーとして使用します。
茶色いガラスボトルに入っているため、光に晒されても香り成分が変化しにくく、良質な香りを長く楽しむことができます。
価格は、2024年3月時点では、amazonで、
で販売されています。
口コミでは、
お気に入りの匂いです。
寝室において、リラックスできる香り。
出典：amazon
翌日には心地よい押しつけのない香りが部屋に香り、寝室にとても合います。
しばらくはこの香りを続けていきたいです。
出典：amazon
と、リラックスできるナチュラルな香りが好評です。
詳細はこちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
4．ラボン トゥザムーン ベッドルーム&ファブリックミスト トワイライトマジックの香り
続いては、スプレータイプの「寝室向けディフューザー」。
ラベンダーやベルガモット、ゼラニウム、ウッディの香りがブレンドされた、やさしい清潔な香りです。
〝深呼吸フレグランス〟と題されているとおり、寝室のベッドや空間に吹きかけるとリラックスした気分になることができます。
とくにamazonで人気が高く、2024年3月時点では、1,116件の口コミが寄せられて評価は平均☆4.2。
口コミでは、
リラックスできる
寝る前に寝室に2、3回噴霧して寝ています。
出典：amazon
寝室が良い香りになりました
出典：amazon
寝室などに軽くかけておけば、寝る時安眠です。
オススメですよー。
出典：amazon
など、寝室が快適になったという声が多く寄せられています。
詳細はこちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
5．AROMIC MINI 寝室用ルームフレグランス
続いては、寝室用に開発されたディフューザー。
リラックス効果を期待できるラベンダーや不調を整えるゼラニウム、オレンジが配合されたディフューザーで、寝室に設置すると心地よい気分で眠りにつくことができます。
本体（瓶）に専用オイルが付属されていて、本体にオイルを注いで使用します。
ふんわりと安らぐ香りが広がります。
価格は、本体と専用オイルのセットが、2024年3月時点では、¥1,990（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
香りが良いです
落ち着きます
出典：amazon
いい香り
出典：amazon
と、好評です。
詳細はこちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
6．アート・ラボ コレクション リードディフューザー ムスクサボン
続いては、シンプルな寝室向けのリードディフューザー。
やわらかなサボン系の香りで、寝室の清潔感が高まります。
どんなインテリアにも馴染む洗練されたデザインです。
なお、280ml容量で、芳香期間は約3ヶ月。
価格は、2024年3月時点では、amazonで¥3,800（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
上品な優しい香りで寝室にぴったりです。
出典：amazon
シンプルなデザインでどこに置いても邪魔にはなりません。
何より香りがとても良いです。
出典：amazon
清潔感があって、落ち着く香りが部屋に広がります。
出典：amazon
と、寝室に適した清潔感のある香りが好評です。
詳細はこちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
7．生活の木 夜 -NIGHT- リードディフューザー
続いては、〝夜〟の名前の通り、寝室やリラックススペースに適したリードディフューザー。
ラベンダーとオレンジスイートの精油をブレンドしたシンプルなディフューザーで、合成香料は使用されていません。
直径5×高さ11.2cmの小さなガラス瓶で、スペースを取らないため置き場所に困りません。
なお100ml容量で、芳香期間は1〜1.5ヶ月です。
価格は、2024年3月時点では、amazonで¥2,748（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
リラックスできる良い香りです
出典：amazon
寝室に置いています。
香りは仄かに香る程度ですが、すごく癒されます。
出典：amazon
と、落ち着く香りが好評です。
寝室におすすめの小型のリードディフューザーの詳細は、こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
8．LUCAS（ルカス） ディフューザー ラベンダー&ホワイトセージの香り
続いては、〝癒し〟と〝安眠〟をテーマに展開されている「寝室向けリードディフューザー」。
ラベンダーと、「けがれを祓う神聖な天然ハーブ〟」として知られるカルフォルニア産のホワイトセージから抽出した精油が使用されています。
また、容器のなかには美しい天然石が入れられていて、見た目にもおしゃれ◎
寝室での就寝時はもちろん、瞑想やヨガの空間にもおすすめです。
なお、150ml容量で芳香期間は1ヶ月です。
価格は、2024年3月時点では、amazonで¥4,950（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
ラベンダーのすごく爽やかな良い香り。
寝室に置いてますが、部屋に入るとしっかり香って、あまりの心地よさに寝室に居る時間が増えました。
出典：amazon
と、好評です。
寝室におすすめの小型のリードディフューザーの詳細は、こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
9．Aroma Naturals リードディフューザー ラベンダー&ベルガモット
最後は、自然素材でつくられた「寝室向けリードディフューザー」。
リラックス効果を期待できるラベンダーと、リフレッシュ効果を期待できるベルガモットが調香されていて、就寝時も朝目覚めるときも快適です。
美しい自然に囲まれている気分を感じられます。
なお、100ml容量で芳香期間は120〜150日間と、コストパフォーマンスがとても良いです。
価格は、2024年3月時点では、amazonで¥1,898で販売されています。
口コミでは、
リラックス効果の高い香りをブレンドした一本。
寝室等の落ち着きたい空間に置きたい香りですね。
出典：amazon
ラベンダーの落ち着いた甘い香りをベルガモットがスッキリと引き締めている感じの香りです。
ルームフレグランスとしては定番っぽい香りですが、クドく無いので気分が良いです。
出典：amazon
と、リラックス効果が期待できる、洗練した香りが好評です。
寝室におすすめの小型のリードディフューザーの詳細は、こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか？
リラックスできるラベンダーやさわやかなベルガモットなどの香りがバランスよく調香されたものや、おしゃれな天然石入りのディフューザー、癒される香りのスプレータイプなど、さまざまな「寝室向けディフューザー」が販売されています。
ご紹介したことを参考に、お気に入りのディフューザーを見つけてみてくださいね。
