睡眠中のいびきを防止するための「いびき対策グッズ」。
鼻に装着するタイプのものや、マウスピースタイプのもの、まくらタイプのものなど、さまざまな製品が登場しています。
こちらでは、コストパフォーマンスや口コミ、売れ行きなどから定番人気の「いびき対策グッズ」を5つ厳選し、おすすめ順にご紹介。
あわせて、ニトリや100均（セリア・ダイソー）での販売情報も調べてみました。
参考にしてみてくださいね。
目次
「いびき対策グッズ」はニトリや100均（セリア・ダイソー）で買える？
ニトリ
ニトリでは、『横向き寝促進まくら』が販売されていて、「いびき対策グッズ」におすすめです。
価格等の詳細はこちら（↓）や、お近くのニトリの店舗でチェックしてみてくださいね。
セリア（100均）
セリア（100均）では、「いびき対策グッズ」が販売されているという情報は見つかりませんでした（2025年11月時点）。
ダイソー（100均）
ダイソー（100均）では、「いびき対策グッズ」としておすすめの『マウステープ』が販売されています。
14枚入りで、価格は¥110（税込）です。
気になった方は、お近くのダイソー（100均）の店舗でチェックしてみてくださいね。
また以下では、コストパフォーマンスや口コミなどから定番人気の「いびき対策グッズ」を厳選し、おすすめ順にご紹介します。
とくべつニトリや100均（セリア・ダイソー）の製品にこだわらない場合は、参考にしてみてくださいね。
定番人気の「いびき対策グッズ」・おすすめランキング5選
1．すやピタ 鼻呼吸テープ いびき防止テープ
まずは、口コミ評価がとても高い「いびき対策グッズ」。
テープを口に貼り、閉じた状態をキープすることで鼻呼吸を促してくれます。
口呼吸が原因のいびきはもちろん、口の乾きも防止できます。
剥がれにくい構造ながら、デリケートな唇の部分には粘着剤が使用されていません。
また、通気性にすぐれた不織布製で、快適なつけ心地です。
口に貼るだけなので、男性・女性どちらでも使用できます。
いびきを改善することで、家族や恋人などが耳栓に頼らずぐっすり眠れるようになります。
とくに楽天で人気が高く、203件の口コミが寄せられ、評価は平均☆4.69（2025年11月時点）。
楽天ランキング1位にも選出されています。
価格は、通常¥1,480のところが、2025年11月時点では、amazonで¥898（45枚入）で販売されています。
快適な着け心地で、男性も女性も使用でき、なにより口コミ評価がとても高いので、「いびき対策グッズ」をさがしている方でとくべつこだわりのない場合は、こちらを選んでまず失敗はありません。
口コミでは、
長年、朝起きた時の喉のカラカラ感と、家族に指摘されるイビキに悩んでいました。
半信半疑でこのX型テープを試したところ、効果は絶大でした。
出典：amazon
X型の形が唇にしっかりフィットして、寝ている間も外れることなく朝まで快適でした。
肌への刺激も少なく、はがす時も痛くなかったです。
出典：amazon
いびきがひどい彼に使ってもらいましたが、これをつけると改善されます。
本人も苦しいなどの問題もないようです。
出典：amazon
と、着け心地が快適で、いびきが改善されると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
2．Sleepeach まくら 低反発
続いては、まくらタイプの「いびき対策グッズ」。
沈み込みすぎない低反発素材と、肩や首にフィットする構造が特徴です。
首回りに負担がかからず呼吸が楽になることで、いびきを軽減できます。
また、肌触りや通気性がよいので、快適な眠りをサポートしてくれます。
なお、まくらカバーは外して洗濯できるので、清潔に使用できます。
とくにamazonで人気が高く、1,781件の口コミが寄せられ、評価は平均☆4.4（2025年11月時点）。
Amazonおすすめにも選出されています。
価格は、2025年11月時点では、楽天で¥3,772（送料無料）で販売されています。
口コミでは、
イビキがひどい夫のために購入しましたが、かなり改善されました。
買いやすい価格も良い。
出典：amazon
低反発素材と3D形状で首にぴったりフィットし、快適な寝心地。
高さも選べて使いやすい枕です。
出典：amazon
程よい高さで、しっかり首から支えてくれるので姿勢が楽になりました。
出典：amazon
と、しっかりと首を支えてくれて、寝心地もよいと好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
3．佐藤製薬 ブリーズライト 鼻孔拡張テープ
続いては、鼻孔を広げてくれる「いびき対策グッズ」。
プラスチックバーの反発力で鼻孔を広げて、鼻の通りをよくしてくれるテープです。
使い方は、鼻をつまんで息ができなくなるポイントに貼るだけと簡単です。
鼻孔が広がることで鼻呼吸がしやすくなり、いびきが軽減されます。
また、サイズ・使用感・広がる強さなどを選べるのも特徴です。
鼻が大きい男性から女性や子どもまで、自分に合うものを見つけやすいです。
とくにamazonで人気が高く、〝鼻孔拡張テープ〟カテゴリでベストセラー1位に選出されています（2025年11月時点）。
バリエーションは、レギュラー肌色（スタンダード）・スモール肌色（スタンダード）・エクストラレギュラー透明（クリア）・など、豊富に展開されています。
価格は、通常¥548のところが、2025年11月時点では、amazonで、¥485で販売されています。
（※レギュラー肌色（スタンダード）の場合の価格です。バリエーションによって多少価格が異なります）
口コミでは、
剥がれることも無く朝を迎えられます。
肝心のいびきに効果があり、喉の痛みやいびきの騒音を解消出来たことが何より嬉しいです。
出典：amazon
粘着力も強くしっかりと鼻腔を開いてくれて朝起きても剥がれていません。
出典：amazon
彼氏の鼻いびきで眠れなかったのがこれをつけさせるとほんとに音が軽減されほんとに助かっています
出典：amazon
と、しっかりと鼻孔を開いてくれ、鼻いびきが軽減される点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
4．Nobetta 舌用マウスピース 舌ピタ
続いては、舌用マウスピースタイプの「いびき対策グッズ」。
舌の沈下による気道の圧迫を防いで、いびきやのどの乾燥を防止してくれます。
高品質なやわらかいシリコン素材で、睡眠中に痛くなりにくいです。
また、脱落しにくい構造なので、朝まで舌をしっかりと支えてくれます。
使い方は、下画像のように舌を差し込むだけと簡単です。
専用ケースも付属されているので、旅行先や出張先にも携帯しやすいです。
価格は、通常¥2,499のところが、2025年11月時点では、amazonで¥2,499で販売されています。
口コミでは、
夜中に自分のいびきで起きることがなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。
装着感も思ったより快適で、ケース付きで衛生的です。
出典：amazon
最近いびきが気になっていましたが、これを使用していびきが減ったって言われました。
毎日洗ってコスパもいいと思います！
出典：amazon
洗いやすくて衛生的なのも嬉しいポイントです。
専用ケース付きなので旅行にも持っていきやすく、出張中も安心。
出典：amazon
と、装着感が快適で、洗ってくり返し使用できると好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
5．acolaruo 鼻呼吸促進 ノーズピン
最後は、鼻に差し込むタイプの「いびき対策グッズ」。
肌にやさしいシリコン素材のノーズピンを、鼻の穴に差し込んで使用します。
鼻孔が広がり空気が通りやすくなることで、いびきをかきにくくなります。
また、目立ちにくいので、仲間との旅行や外出先でも使いやすいです。
なお、4サイズ×2個セットなので、鼻の大きさに合わせやすいです。
とくにamazonで人気が高く、口コミが74件寄せられ、評価は平均☆4.9（2025年11月時点）。
価格は、2025年11月時点では、amazonで¥2,599（8個セット）で販売されています。
口コミでは、
夜中に自分のいびきで起きることがなくなり、朝までぐっすり眠れるようになりました。
サイズが豊富なので自分に合うものを選べる点も良いです。
出典：amazon
これは朝まで外れる事も無いですし、痛み等もありませんので続けられます
また、目立たないので旅行に行っても恥ずかしくないので良いです
出典：amazon
使用した初日からいびきが劇的に改善されたとパートナーに言われ、驚いています。
鼻腔がしっかりと広げられる感覚があり、自分でも呼吸が楽になったことを実感できます。
出典：amazon
と、装着しても目立ちにくく、いびきも改善される点が好評です。
こちら（↓）からチェックしてみてくださいね。
いかがでしたか。
男性・女性兼用で使用できるものや、ランキング上位のもの、子ども用も展開されているものなど、さまざなな「いびき対策グッズ」が展開されています。
また、2025年11月時点では、セリア（100均）での販売情報は見つかりませんでしたが、ニトリやダイソー（100均）では販売されています。
ぜひ、使い勝手のよい「いびき対策グッズ」を見つけてみてくださいね。
